多発、 眼精疲労

こんにちは　

緩む、頭沁浴ヘッドスパ＆エステ pono pono　です☆彡

前回のブログ記事で　不定愁訴　について　記述しました。

⇩

今後、もっと身近になる ヘッドスパ

pono pono　にご来店頂くお客様の　不定愁訴　で

特に最近増えていて、とても気になるのが　眼精疲労です

首肩こり、頭痛はデフォルト　　そこに＋α　眼精疲労。　

つ、強すぎます　トランスフォームです💦

もう、充分頑張り過ぎてますね。

眼精疲労とは

身体を休めても　回復しない、　目の痛みや疲れ　全身症状　の事

眼精疲労の症状

眼の症状

眼の疲れ、痛み、まぶしさ、充血、ぼやける、涙が出る、目の奥が重い、しょぼしょぼする

身体の症状

肩こり、倦怠感、頭痛、めまい、吐き気、集中力の低下、疲労感、胃腸の不調

日常茶飯事に、なっていませんか？

眼精疲労の原因

眼の使い過ぎ。PC、スマホ、テレビを長時間見る、

メガネ、コンタクトの度数が合わない、ドライアイ、エアコンの風、紫外線

ストレス、夜勤による生活習慣、自律神経の乱れ

㊟　 病気が原因の場合もあります

眼精疲労と頭こり

後に触れますが、眼の筋肉を使う時は、頭の筋肉も使います

身体は繋がっており

眼精疲労と頭こりは、大いに関連しているのです

眼精疲労対策

㊟ 　病気の場合を除きます　

セルフケア

生活習慣の改善

眼を休める　pcスマホの使用時に遠くを見るなど、休憩を取る

ストレッチをする、食生活改善（ビタミンA,B,E群摂取）

プロによるケア

セルフケアも大事ですが、プロによるケアは、

すぐに何とかしたい辛さを取り除く事が出来ます

pono pono　には、眼精疲労持ちの方のための

眼浸浴ヘッドスパ★プレミアム90分

と言うコースがありますが

これならとても満足して頂けるのではと思います　🌞

眼浸浴中

では、そもそも

pono pono の　眼浸浴ヘッドスパ★プレミアムとは？

どの様な内容なのか？

説明しよう☝

アロマオイルによる、首、肩、肩甲骨周りのほぐし

マッサージクリームで、耳ツボ、前頭筋、眼輪筋ほぐし

頭の温泉、頭浸浴を目周りに当て、筋肉を温め緩ませる（これを眼浸浴と、呼んでいます）

頭皮クレンジング、シャンプー、トリートメント、パック　で頭こりほぐし

これだけの内容が90分に盛り込まれています。

はて、眼のケアに、頭のマッサージは必要なのか？

疑問に感じられるかもしれませんが

前述した通り、眼を使っているときは、頭の筋肉も使っています

この頭の筋肉がこることで　眼が痛くなる　

このような現象をを関連痛と言います

関連痛とは？

ある筋肉の使い過ぎ、負担の掛けすぎ、姿勢の取り方により

筋組織にしこりのようなこわばりが出来（トリガーポイント）

それが別の部位に痛みを飛ばす事を言います

リメディアルマッサージ

筆者は、美容師、エステティシャンであると同時にセラピストでもあります

WATEC認定アロマリメディアルセラピスト

と言うオーストラリア生まれの珍しい資格を、数年間の勉強期間を経た後、

15年ほど前に無事、取得しています

当時あまり聞かなかった筋膜リリース、関連痛、トリガーポイントのケアについて

学びました。今もまだまだ！学び中です。

体中に筋肉、筋膜、腱があるので、どこにでもトリガーポイントは出来てしまい、

関連痛を起こす可能性があります

筆者が、ヘッドスパも全身のアロマケアも推奨する理由はそこにあります

眼精疲労を感じる部分、原因となる部分

痛みを感じる部分のケアも、もちろんした方が良いと思いますが

それと同時に、痛みの遠隔操作をする

呪術回線のメカ丸（ちょっと古いか・・・）

ナルトのペイン（もっと古すぎビックリ）

・・・・・・そのような部分を、諦めずに、ケアしましょう　( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

回復している状態が、より早く長くなればと思います

痛みに慣れたから…忙しいから…自分には贅沢では…

そんな事ありません。

頑張るな

とも、言いません。

明日からまた、身体を酷使し、沢山の情報処理を乗り切るために　

頑張ってしまう貴方だからこそ　ケアが必要なのです。

必要としているあなたへ、必要なケアを、是非

眼浸浴ヘッドスパ★プレミアム90分　¥14,300　

今すぐ予約

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