肩こりの正体

富山県富山市ヘッドスパ＆エステサロンpono ponoです💕

PC仕事や、スマホで大好きな動画を見ていると、

「うわ～、肩が固まった～痛い～～💦」

なんてこと、ありませんか？

私もよくあります( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ✨

でも、そもそも「肩こり」って、何故起こるのでしょうか(。´･ω･)?

どこから来るのか、どうやったら肩こりせずに動画を楽しめるのか（もしもし❓）

気になりませんか？？？

肩こりとは❓

基本的には、肩が怠い、痛いと感じることですが、

それ以外の症状もあるんです。

別の箇所が辛いが、実は肩こりの症状だったもの

• 頭痛・吐き気・手のしびれ

• 眼精疲労・目まい・背中が痛い・頭が重い

  
  

こうして見ると、現代人のほとんどが肩こりを抱えているのではないでしょうか？

実際のお客様のお話

👧「急に目まいと吐き気がして、医者でMRIに入ったが、肩こりですと言われた」

👩「頭痛と手の痺れが起きたが、医者に行ってもどこも悪くない」

👦「腕が上がらなくなり、精密検査を受けたが、結局肩こりだった」

🙎「背中や頭や首の後ろが痛くて眠れなかった」

凄いですよね。とても辛いと思いますが、肩こりは病気ではありません。

そのため、明確な治療法も特にありません。

肩こりはどこから来るのか？

• 運動不足

• PCやスマホの長時間使用

• 同じ姿勢を長時間続ける

• ストレス

• 血流循環が悪い

• 冷え

• 悪い姿勢

  
  

これらが原因となり、筋肉が緊張し、筋肉に疲労物質が溜まります。それが「こり」です。

肩に「こり」ができ、「肩こり」となります。これが肩こりの正体です。

２種類の対策

セルフケア

• ストレッチ

• 有酸素運動

• 寝具を変える

  
  

プロのケア

• マッサージを受ける

• 鍼灸、整体、カイロ

• ヘッドスパ

  
  

セルフケアもなかなか追いつかなかったりしますよね。やはりプロのケアを受けて任せたいものです。

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ponoponoのヘッドスパとは？

肩こりがある時は、肩だけでなく、首、頭、背中、胸筋など、関連する箇所が凝っていることが多いです。

そこを無視してしまうと、応急処置のようなケアで終わってしまうことも。

pono ponoでは、ヘッドスパコースに「スタンダードコース」と「プレミアムコース」があります。

肩こりがとても辛い方には「プレミアムコース」をお勧めします。首、肩、デコルテ、肩甲骨周りのこりを充分にほぐし、循環を良くして、ヘッドスパの効果を最大限に高めます。

重くて痛かったはずの肩、その周囲が軽く、羽が生えたようになったら、どうしますか？？

私は動画を余裕で見ます（おーーい）

pono pono の　ヘッドスパとは

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ヘッドスパを取り入れるということ

👩「何故ヘッドスパを受けるべきなのか、よく分かりました。」

最近、pono ponoのお客様に言われました。

ご自身ではどうにもならない肩こりや頭の重さ…

実際にヘッドスパを受けてみると、まさかの箇所にこりがあることを実感され、施術を受けた後の明らかな違いを体感していただけました。

👩「全然違う。すごく楽になった。自分ではできないし、私には絶対必要だわ。」

そう言っていただき、「もう、とにかく限界で何とかしてほしい」と思っている方の力になれるはずと、改めて強く感じました。

肩こりのケアは１日にして成らず

1回のヘッドスパで効果を実感していただけるものの、肩こりは、さていつから始まったのでしょう❓❓

PC仕事に就いて、早１０年…など、やはり歴史がある肩こりはとても頑固で根深いです。

根深いこりに、豪州アロマセラピー技術と、ヘッドスパ技術を融合させたpono ponoのヘッドスパで、根気よく深部ケアを繰り返すことをお勧めします。

普段の疲労感を感じることなく、大量のタスクや動画（どうしてもこれは大事）をこなせるように変化していけることでしょう。

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